MethyMa米里媽媽在英國

 由1/10/24開始，英國能源局（ Ofgem)公布energy price cap 會上升10% 電  22.36p 上升到24.5p 煤  5.48p   上升到6.35p 📈預計一般家庭嘅電煤費用,會由£1568，升到£1717 。 Octopus tracker/ Agile plan不受影響 我係用Octopus tracker plan, 其實唔受呢個管制影響，因為簽嘅plan  既cap price有另一個上限。 Octopus 其他flexible plan 就會受到影響，所以今日就要記得報錶，無謂將今個月平價電，推咗落下個月嘅新價錢計算，白白交多咗電費。 👩‍💻就算我用🐙tracker plan, 每個月都習慣報錶 👉 https://octopus.energy/login/    👉揀submit a meter reading 1.報錶可以抽獎x2,賺octopoints（扣減電煤費） 2.定期check 下個錶有冇壞 3.smart meter有時上唔到數，報錶比能源公司就可以幫你補返條數 （例如你隔半年先報一次，冬天&夏天嘅用量又會相差好遠，佢計嘅平均數就會好高，你變相會交多咗錢） ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 💷UK慳錢/開源 https://methyma.blogspot.com/2024/07/uk.html    報電    報煤  報完電煤度數， 可抽兩次獎,Octopoints 可扣減電煤費 #英國生活 #米里媽移民英國

首先，我唔覺英國生活質素低，如果上個post令你有呢個感覺，我只能講：無一個國家係完美既，亦要調整自己適應新生活。 上個post的英國生活情景描述，從英國谷友的熱烈回應，就知道大家都有同感。每一個生活小細節總會遇到文化差異，從埋怨變成適應，係一個慢慢轉變嘅過程住不同區域又會有不同感受。 1️⃣關於能即日有GP期睇醫生 係香港，你行入（GP普通科醫生）診所，比錢就睇到醫生，通常睇傷風感冒咳&開假紙，屬於私家醫療服務，完全唔需要經過政府醫療系統。 英國GP=家庭醫生，基本上唔睇傷風感冒咳。佢係負責病人既整體健康管理，你有病，搵GP先評估&按需要轉介專科或進一步檢查，另外亦安排健康檢查,流感針，打疫苗等，當然仲有就係幫你開返長期藥物。 傷風咳，真係冇得睇？咁視乎情況啦。如果你出現發燒, 氣喘等，打去GP佢覺得有需要，都有機會比即日期你見醫生。 我哋 即日有得睇 既情況： 1）米爸長期病患，咳到氣促 2）心翳唔舒服，即日安排心電圖 3）尿道炎發作（最近襯自己返開香港買定      藥，一發作自己「醫」自己🙈） 4）婦科問題，安排第二日照埋超聲波 5）妹妹哮喘底，咳到氣喘 如果你想要返香港嘅方便快趣既GP服務，我只知道倫敦有&當然唔平，或者係網上嘅GP服務。 簡單病症，去藥房搵藥劑師問診後買藥，其實都好方便。 2️⃣抽血,覆診,檢查去到才知道被取消都唔會嬲 喺英國，我哋嘅經驗係每10次約抽血、覆診或檢查，大約有一至兩次會被取消。不過，我工作嘅地方情況更為明顯，院友嘅覆診被取消大約每10次有3次。好多時去到先知醫生病咗，或者無原因咁被取消，約錯日子都發生過。 如果同香港嘅效率同準確度比較，確實有落差，唯有調整自己嘅期望同要求。 3️⃣ 火車🚉delay或取消 我一年最多坐火車3、4次，主要係往來London,有一、兩次係去隔離鎮睇專科,早點出門，取消咪坐下一班。取消原因通常都係司機病咗、唔夠人手、天氣影響供電等等。 最近睇本鎮forum,有新搬入黎，每日倫敦返工嘅呻，一星期兩,三日既火車被取消，搞到返工遲大到，懷疑自己搬錯區。其他人答佢：我以前往某個鎮，都係一樣，言下之意，英國火車就係咁。 再有更實際嘅建議：自己揸車🚗返工！ 3️⃣收到任何文件都一定核對,預咗一定有錯。 住得英國一段時間，越接觸得多唔同機構或部門，就實會...

你已經適應哂英國，當你…............... 1️⃣唔再將個£ 換算做港幣，或返香港時將$換算做 £ 2️⃣襯有太陽，快d曬衫（慳返d乾衣機電） 3️⃣即日有GP期睇醫生，太感動了 4️⃣抽血,覆診,檢查去到才知道被取消都唔會嬲 5️⃣約維修、boiler 年檢準時出現,太開心了 6️⃣收到任何文件都一定核對,預咗一定有錯       -律師樓文件錯名,錯地址,錯..       -yr6妹妹申請在學證明for入籍用,錯2次 7️⃣火車🚉無delay無取消，lucky day!    -London玩完返屋企，火車被取消    -米爸坐火車去考入籍英文試被取消    -送朋友坐火車去倫敦被取消 8️⃣習慣咗咩都要等⏳唔會咁快有回覆 9️⃣約咗人會準時到，唔會提早好多到 🔟Hiya, You alright,Cheers變成日常用語 仲有冇？ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 💛移居英國搵到同路人,會走少好多冤枉路 https://methyma.blogspot.com/2024/09/page3telegram-tgclick-osce-study.html 申請入不同Tg谷link👆 🎉3房平房Bungalow  收樓喇～🥳   議價到成交詳細流程，共4個月 https://methyma.blogspot.com/2021/09/3bungalow-4.html 仲有錯漏百出的文件 📨Yr 6妹妹申請Bonafide Certificate作入籍用     申請永居&入籍你準備成點？ https://methyma.blogspot.com/2024/07/bonafide-certificate.html                                  我屋企條街~ #英國生活 #米里媽移民英國

 ✂️妹妹捐頭髮給癌病小朋友～ 2年多前妹妹對同學將長到及腰的長髮捐出，感到好奇。我給她看了一段癌病小朋友因cancer treatment 沒有了頭髮&戴上真髮wigs後恢復自信笑容的資料片段，妹妹睇完話想捐，我便鼓勵她開始留長頭髮。 今日一口氣給我剪掉了40cm長髮，沒有不捨，真是難得。 Little Princess Trust 係提供真髮wig比癌症小朋友既慈善團體。 要求 最少30cm 長 天然頭髮 永久漂染都接受（要自然顏色） 洗乾淨頭髮&吹乾（不要落護髮素） 將頭髮分段綁好 寄回指定地點 https://www.littleprincesses.org.uk/hairdressing-hairoes/free-haircuts 提供免費剪髮予捐頭髮人士的髮型屋 Book之前先拎埋個free LPT fundraising pack ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 💛多謝支持新開Blog  https://methyma.blogspot.com/ #英國生活 #米里媽移民英國

英國護士牌，每3年要續牌(Revalidation)一次，有 兩個 主要 程序 要 完成 。 程序1️⃣ 滿足續牌條件&完成文件 💉450 小時Practice hours 📚35小時Continuing professional development （CPD）      其中20小時要實地上堂 ✍️寫5篇工作/事件反思日誌 ✍️寫5篇工作/事件/進修反思報告 🗣Reflective discussion     與一個有Pin既護士進行,提供該位護士姓名&Pin no. 👍申報你健康情況&有無犯罪 💰申報有專業責任保險 📑整個Sample https://bit.ly/3JgBmWS NMC revalidation blank forms https://www.nmc.org.uk/revalidation/resources/ 或如果你有RCN工會會籍，可以用佢個RCNi Portfolio 輸入哂資料，幫你gen整份revalidation pdf.出黎。 https://rcni.com/portfolio 程序2️⃣ 完成程序一之後，Login NMC portal 完成15 steps 既declaration , 順便交埋每年續牌費用，就完成續牌手續喇。 ❓ 呢 15個steps 係點 ？我cap咗圖，放左落tg到，可 c lick入去Tg睇 。 https://t.me/+lxy-Aa9jXi84MWE1 🤔點樣遞交程序1️⃣既資料？ 當你完成程序2️⃣時,會發現冇地方俾你呈交，原因就系統會隨機抽樣要求遞交文件。 如果你有幸被抽中，完成程序2️⃣之後就會收到通知，你就要一兩日內提交。 ⏰幾時做Revalidation 第三年PIN到期嗰個月既第一日要呈交。如果你個PIN 30/4 到期，你1/4 就要交你個revalidation申請。最早可以係revalidation到期前60日呈交 🙈唔做Revalidation會點？ 你唔能夠再做護士工作,your registration will lapse.要申請readmission https://bit.ly/3mj2OZW 護士每年 續牌 要交 £120 ，我公司可以claim返，如果無得 c...

👧妹妹升上中學已經有3日 第一日：手拎地圖，搵課室上堂少少緊張 第二日：老友在隔離班緊張到嘔，被老師                 點名叫過去陪伴 第三日：體驗下雨☔️天,全校師生在有蓋地                 方企係到食lunch,第一份                faith ,philosophy & thinking功課                （咁似我考IELTS 既考題🫣） 🗓️ 開學第一日（Yr 7新生only) 小學Y6臨放假前，可以寫下自己升中最想同邊個/幾個一班，妹妹寫了2個最friend 的同學名字，於是妹妹與糖黐豆的E被安排跟同一個tutor，一班30人的tutor group,其餘28個都是來自其他小學。 點知原來可以同老友一齊嘅時間，只有每日回校報到既時間（每日回校先到tutor room做registration），之後各自根據各自的時間表，到指定課室上堂。 開學日上晝主要都係行政嘢 影學生相📷 登記指模-canteen 打手指模=比錢🫰 派時間表&地圖🗺️ 老師解答學生問題 🧭第一日只需上technology & Maths, 離開tutor room,手執校園地圖，企在操場上，試圖理解地圖所指示的方向，手足無措之際，有老師上前問妹妹要到那裏&指一指示方向，順利搵到上堂的課室，看到一個與自己同一個tutor group的熟悉面孔，才定下心神。 ⌛️中午放飯時，因為妹妹帶了packed lunch🥪老友E自己到canteen買午餐，30分鐘用了差不多20分鐘排隊，非常趕急地吃了個午餐，攪到連廁所都趕唔切去。妹妹決定每日都繼續帶午餐好了。 🗓️ 第二日全校開學，老友情緒爆發 😭 Registration之後，是英文堂&法文堂。當大家以為又被拆散之際，各自找課室去。搵到上法文的課室了，見返半班自己tutor group的同學，才知道是全體tutor ...

總目錄 https://methyma.blogspot.com/2024/09/blog.html    (  慢慢搬屋中,所以大部份POST仍然LINK 埋FB) 🇭🇰出發前準備 🇬🇧英國生活 ❤️永居&入籍 🏠英國租樓 🏡賣香港樓、英國買屋 🏥英國醫療 🏫主流小學Yr3 ->Yr4->Yr5->Yr6 🌻SEN（CP,ASD,EHCP, 特校)Y6->Y7-Y8-Y9 👩‍🍳整野食 🚙英國旅遊 📮郵寄 📞電話（養香港號碼） 💉️工作(義工、英國護士） 🇬🇧養老 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 🇭🇰 🇭🇰出發前 🏃‍♂️ 出走時間表，準備了8個月 🏃‍♂️ 出發前在港租到英國屋 （rightmove agent video call 睇屋&網上簽電子租約） 🏃‍♂️ 賣金器（多過金舖） 🏃‍♂️ 一家四口斷捨離移英 -12(喼+袋),寄倉/跟身到英國 -4箱寄平郵（寄左3個月） 🏃‍♂️  點揀落腳點❓治安？屋價？ +點搵特殊學校&主流+支援中小學 🏃‍♂️ 學英文 (小朋友&大人 出發前補底經驗分享,小3返學2個月英文已經跟上 🏃‍♂️ 出發前3日需要做既野:book test, Locator form,包車 🏃‍♂️🇬🇧 無BNO又唔係護士，但又想移民英國？ 英國既你想入行醫療,無相關經歷,可上免費課程整靚個CV 🏃‍♂️ 你滿意你落腳既區域嗎？落差大嗎？ 同事分享不適合落腳的區域實際情況 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 🇬🇧🇬🇧英國生活 🏵落地頭10日可做既野（開銀行戶口等） https://bit.ly/3nzaJDE 🏵英國生活初體驗（床褥，銀行戶口被lock...) https://bit.ly/3kT7zZO 🏵香港AE卡轉英國AE卡 https://bit.ly/3nzb2yi 🇬🇧走佬去英國洗費🤑（港幣） 出發前&入境後第一個月使費 https://bit.ly/3kYOvcm 🏵落地生活篇 https://bit.ly/3DHCSOC 🏵兩個月水費😱=香港兩年既水費。 https://bit.ly/3CCYNFc 🏵最新5&...

💗 入谷一齊傾吓移英樂與苦 ～ 我活躍以下Telegram (TG)谷，有興趣/需要入谷一齊傾吓樂與苦 💉 香港護士移英谷      -傾HK轉UK護士牌      -英國生活&搵工、返工&升職      👉需等我pm你，答問題才能入谷           https://t.me/MethyMa 📚 OSCE溫書谷（需提供報考證明）       集合晒study materials & 考試後分享資料       👉請PM我&答問題才能入谷        https://t.me/MethyMa 🌻 英國SEN家長谷      -傾英國SEN相關話題      👉請PM我&答問題才能入谷       https://t.me/MethyMa         需等我pm你，答問題才能入谷 🔥入以上Telegram 谷，需回答問題&批入谷，請耐心等候。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📱 英國重要/救命號碼 +要求廣東話翻譯 🥳 我&米爸pass左Life in the UK test～ 溫習網上雞精料數天，一定pass！ 能源公司🐙-Agile VS Tracker 邊個最抵用 ? 🌻家有SEN想移民英國🇬🇧 #英國工作 #英國生活 #米里媽移民英國 #英國護士#香港護士

 英國護士牌臨床實習試難度高左？💉 由2/8/22起,臨床實習試OSCE全面考新制。14/11/22再追加多達25個skill stations要溫。加多左考試內容，其實難唔到香港護士，因為內容仍然係New Grad Level,但就要花更長的時間去溫書吧。 我已拎英國牌3年，但仍會密切留意轉牌最新update,在 Telegram護士移英谷內 與將移民英國的香港護士交流。 🔵為14/11/22新加項目 📌重溫轉牌10部曲 1.NMC英國護士局 online 登記註冊&比錢 https://bit.ly/3RGLufL 2.上載香港護士牌、護照&相片 3.香港護士局做核實 4.CBT(可香港/英國考）📝 5.英文試（IELTS/OET)-香港/英國📝 6.自我健康/個人操守申報  7.提供醫生資料（姓名、地址&電郵） 8.無犯罪記錄證明書（良民證）CNCC 9. OSCE(英國考）📝 10.🎊取得英國護士執業牌照-PIN 轉牌詳情： 1️⃣比完錢註冊NMC,會收到email 話You don’t need to do anything else at this stage.We’ll now contact your ............. ❌唔好等，跟手做野👇 上香港護士局網站dl 張form https://bit.ly/3Beeohp 第3部分✔️第1項 第4部分✔️哂3樣&填好 連支票一併寄去香港護士局 香港護士局會自動回覆埋NMC要求既  Good standing,不用額外申請 Good standing1年有效期 唔識填？ Telegram護士移英谷內 谷有sample 2️⃣upload香港護士牌、護照、學歷&相片 3️⃣等收NMC email話可以考CBT & OSCE 。再等 Pearson Vue send條link比你就可以book CBT   4️⃣CBT 最易,操past papers 夠哂 CBT理論試-HK or UK考 Part A: 計數, 30分鐘,15題MC Part B: 臨床知識, 2小時30分鐘,100題MC -溫2星期至1個月就可以去考      🧮合格要求：  ...

NHS-英國醫療系統 IHS-享用英國醫療系統既費用 💷申請BNO VISA時，會繳交IHS(比2.5 or 5年）就可免費使用NHS醫療服務,5+1入藉後就唔使再比。        IHS (Immigration Health Surcharge )費用  成人£3,120 /5年  (已加價- £5,175 /5 年) 小童£2,350/5年 (已加價- £3,880/ 5 年) 💊英國醫藥分家 睇醫生免費；藥費另計，£9.90/隻。無論一隻藥開幾多個月，都係呢個收費，如果藥多，可買季票或年票，藥要去藥房/超市藥房買，有d大間既GP會有自己藥房。 另外如患有「豁免藥物」病症上既病症，就可以申請 五年有效嘅藥物豁免卡 ，藥就免費。 🤑免費醫療包括（但不限於) GP（即家庭醫生） Minor Injuries unit Urgent Treatment Centre 急症&留醫(包哂留醫期間檢查,手術&藥物, 餐膳,營養飲品等） 驗尿、驗血 專科覆診，治療（物理治療、職業治療，言語治療等） 📋 免費健康檢查 女士 限定 -每3年NHS 發信比25-64歲的女士，做免費子宮頸抺片檢查（Pap Smear)-上圖 -每3年發信比50歲至71歲的女士，免費的乳腺造影mammogram排取乳腺癌(即係夾胸,好多人話好痛,我香港做過OK啦） -免費大腸癌篩查（下圖） NHS會每2年發信邀請50-74診歲的男士&女士做免費大腸癌篩查，會寄kit比你係屋企自己採大便，再寄去化驗所驗。如結果異常，會進一步安排大腸鏡檢查 🐣 想生BB 1-2年都未能成功懷孕，GP可以幫男士做一個精子活性&數量分析&需要就轉介兩夫婦去fertility clinic  🏥 全民免費Health Check 40 to 74 歲免費身體檢查，NHS每5年會發信邀請：（先決條件,係冇呢啲病史） * heart disease（心臟問題） * chronic kidney disease（腎臟問題） * diabetes（糖尿） * high blood pressure （高血壓） * atrial fibrillation（心律不齊） * transient ischa...

 1️⃣HK護士牌轉UK護士牌易嗎？ 轉UK護士牌，要考3個試 👉CBT 理論試  👉OSCE臨床護理技術試 👉OET/IELTS英文試 以上study materials 在護士telegram谷內。 易定難？睇決心！ 2️⃣轉牌要幾耐？ 登記英國護士局NMC 後，完成一系列程序+考3個試都一take pass,整個過程最快一年 📌轉牌10部曲 1.NMC英國護士局 online 登記註冊&比錢     https://bit.ly/3RGLufL 2.上載香港護士牌、護照&相片 3.香港護士局做核實 4.CBT(可香港/英國考）📝 5.英文試（IELTS/OET)-香港/英國📝 6.自我健康/個人操守申報  7.提供醫生資料（姓名、地址&電郵） 8.無犯罪記錄證明書（良民證）CNCC 9. OSCE(英國考）📝 10.🎊取得英國護士執業牌照PIN 轉牌詳情/細節: https://methyma.blogspot.com/2024/09/hkrn.html 3️⃣轉牌的3個試邊個最難？ 根據過去三年行家的經驗，唔少人kick住響英文試到，新畢業嘅問題唔大，出現困難嘅，通常係放低書包N年的中年行家。 4️⃣轉UK護士牌可以豁免英文試？ 係，可以行SIFE，豁免轉牌的英文試，但要滿足以下三個條件 👉香港護士訓練用英文（提供transcript)                                                                      or  2次OET 考試欠 half a grade or 2次 IELTS 欠0.5 ( any one domain)                ...