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Showing posts from November, 2024

⚡️⛽️英國能源公司/plan攻略 點搵最平電力/煤公司/plan?幾時要轉公司/plan?

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1️⃣英國電力/煤收費係點樣計?    Standing charge +  Unit price  2️⃣乜嘢係Standing charge?    每一日一定都要比嘅價錢,即使你一度電都唔用,都要俾。 3️⃣乜嘢係unit price?    每度電嘅價錢,每用一度電就扣一個unit price 4️⃣點解我哋可以轉能源供應商? 香港只得中電&港燈,但英國現時有20+間能源(零售)商 另外英國有不同嘅發電廠、供電系統(電纜)&電錶,都由不同公司擁有。 呢37間零售商,同發電廠用批發價買電返嚟,分銷俾我哋,所以我哋係幫襯零售商 買電。 小販(37間能源供應商)去果欄(發電廠,電錶擁有者)攞貨,再以零售賣俾我哋。 5️⃣點解能源公司報價係計一年嘅價錢 因為有啲公司unit price 高;有啲就Standing charge 高,難以完全比較。為咗方便比較&理解,所以就會報出一年嘅價錢。 例如一家四口,住喺三房屋,佢會預計你一年會用幾多度電(+ standing charge),從而報出一年嘅用電價錢。 6️⃣Ofgem 係乜?    英國既獨立能源監管機構。 7️⃣乜嘢係Cap price? 由Ofgem負責制定能源公司unit price & standing charge上限收費,現時Cap price 會每兩個月更新一次(之前每半年更新一次)。 8️⃣點搵最平能源公司plan 以往我地會係格價網頁格價,而家多咗好多唔同玩法嘅能源plan,所以已經好難用格價網比較。 所以你就要睇返自己嘅用電模式,去選擇能源(零售)商。 例如大家熟悉嘅🐙Octopus,佢玩法多端。 Fixed plan , flexible plan ,tracker plan, Aglie plan,太陽能供電,電力車充電🪫等等,好多選擇,所以點解佢咁愛歡迎。 揀Fixed plan好處與壞處 首先Fixed plan唔係收咗個價錢,任你用電咁解,而係比一個固定嘅價錢,一年內都係收呢個價(unit +standing) 好處:不受能源價格波動影響,通常會開一個比Cap price 略高嘅價格比你)         ...

妹妹在英國升中的蛻變:獨立&自信🐛🦋 數學&外語分別被編入top set能力嗰一班

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妹妹升上中學(Yr 7)才短短3個月,適應之快&對自己的高要求,讓我深感驚喜。 小學Yr 6考既SATs成績不錯,升上中學後再考CAT,數學&外語分別被編入top set能力嗰一班:老師教得好,同學們能力相當,學習氣氛相當好,更能夠學到更多知識,意識到要努力保持自己的水平,繼續留在這個 Top Set 班級中。 🔢 燃起學習熱情,自信&有成就感 妹妹特別喜歡數學老師與他們一起解題。每次有同學能破解難題時,老師總會裝出一副誇張的驚訝表情,大讚他們的速度比自己還快,逗得全班哈哈大笑。呢種互動不僅讓課堂充滿趣味,亦令妹妹係成功解開難題時倍感成就感,對數學的熱情越來越高漲。 熱愛與努力-法文&西班牙文 Yr 7 一律要學法文&西班牙文/德文,而且兩科有定期assessment。妹妹小學year 3開始學法文,以為佢會鍾意法文多啲,被編入了西班牙文之後,便愛上這項語言。為咗繼續喺Top set呢一班,自覺地溫書,Youtube 資源豐富,幫助很大。 📝法文&西班牙文 考試 剛剛11月,法文和西班牙文分別都有assessment,考試題目24條,聽力與寫作並重,西班牙文的成績稍微佔優,兩科都取得Top Set成績。 📑 Yr 7課堂分班簡述 簡單來講,每個學生被編入主要3個group 1️⃣Tutor group     一齊上Science PE,history, English, IT 2️⃣Mixed group    一齊上drama, art, PSHE, technology  3️⃣Set group-按成績     math, modern language, geography 妹妹與她的老友編入同一個tutor group,所以會一齊上Science PE,history, English & IT堂,其他的就按被編入的mixed or set group與不同同學一起學習。 數學  開學時以小學SATs成績分班,之後           按CAT考試成績分set group,每個term 進          ...

職場的日常故事

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💍年輕印度同事對住年歷皺眉,問他在苦惱什麼,他說要回家結婚,正在mark大假,我試探的問:不想結婚? 他說:父母幫我找的老婆,是同一條村的,沒見過,但看過照片很漂亮。 我驚訝這個時代還有「盲婚啞嫁」,他沒所謂的說: Arranged marriage is our culture 。另一個印度同事搖頭:我就不會聽從家人安排。 🍔一位有六歲女兒的印度同事正埋頭按手機。我輕敲枱面,提示返工時候不能玩手機,除非有急事。 他說:很快!幫女兒訂了漢堡包,想確定有送貨。我問:你女兒不是在印度嗎? 他:對啊,我用印度app訂了漢堡包,給她一個驚喜。 他把手機遞給我,畫面似是CCTV:一個送貨員騎著電單車,將漢堡包送到他的女兒和婆婆手上。他露出滿意的笑容,彷彿跨越萬里,將思念化作驚喜送到家人手中。 👩🏼👩🏿👩🏽聊到膚色話題時,膚色深的毛里裘斯同事說,他有個表姐嫁給了中國人,生了三個孩子。他得意地補充:3個孩子膚色完全不同!一個全黑,一個深棕,一個全白! 還給我們看了照片。 大家都驚訝:真的是同一對父母嗎!? 他笑著說:當然!基因有趣得很,深膚色不一定總是強勢! 🚘同事用家鄉話講電話,語氣激動,像在爭吵。她收線後,我關心地問她沒事吧。她嘆了口氣,解釋說兒子剛滿18歲,考到車牌,準備到Southampton讀大學,想出架車。但因為是新手,保險費竟高達£2XX/月,我驚訝費用之高昂,£2XX 是我一年嘅保費! 她說,上網格價找不到公司承保,最後還是靠朋友介紹的保險經紀才出到,但現在老公又不同意,讓她頭疼不已。 在聯合國文化的工作環境中,這些交流就像拼圖,豐富了我的視野,讓工作更有趣味😆 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🚗第三年車保£252.8/年(錢七自動波) https://bit.ly/4fRKEbg 💷UK慳錢/開源方法&Tips https://methyma.blogspot.com/2024/07/uk.html 💛移居英國搵到同路人,會走少好多冤枉路 https://methyma.blogspot.com/2024/09/page3telegram-tgclick-osce-study.html #英國生活  #英國工作 #公司的一角(老細請食冬甩) #米里媽移民英國 #英國護士#香港護士

自閉症哥哥日常疑問:運屍、結婚與通心粉

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14歲哥哥的日常從沉迷YouTube上的卡通片,慢慢轉變為重播舊港劇。自言自語一直都係他的主要活動,他經常一人分飾兩角,不停重複港劇中的台詞,大概係咁: 哥哥(自己對自己): 「你知唔知,愛情嘅價值唔係用金錢衡量嘅!」 然後假裝另一個角色回答: 「咁你有冇錢先?」 ………………………… 再重複N次數分鐘的劇情,樂在其中。 但與我們的 日常 正常 對話, 就 極為精簡 : 哥哥:Daddy,可唔可以煮通心粉? 米爸:好。 哥哥:咁你煮喇。 哥哥:媽咪,聽日返唔返工呀? 米里媽:返呀。 哥哥:哦,聽日返工。 全家對話的偶然插曲 一家人飯後閒聊時,哥哥99%處於靜音mode,腦內loop緊港劇內容,只有話題觸動某些位,哥哥才會突然插話。 有一次,妹妹說不能去同學家玩,因為同學要北上Liverpool探婆婆。米爸隨口說:「咪好似以前我哋由港島入梅窩探爺爺嫲嫲。」 我瞪了米爸一眼,示意:「你提香港嚟做咩呀!」 果然,哥哥插話:「我哋係咪再返香港呀!」。我果斷回答:「唔係!」 哥哥(皺眉追問):咁點解話探爺爺嫲嫲? 跟他解釋我們在說妹妹想去同學家玩,他仍不放過:「咁我哋幾時再返?」 最後逼得全家決定編個日子,他才滿意地繼續他腦內的港劇重播。 措手不及問題:神奇又直接 某日在Lidl shopping🛒拎起一條frozen🐟魚。 哥哥(十分認真):Daddy,運C體(唔想比fb block我)返香港要幾錢? 米爸(冷靜):幾十萬,好貴呀,冇錢。 哥哥(拋出驚人建議):咁賣屋咪有錢! 米爸(耐心地解釋):賣咗間屋咁嘥錢,燒咗變骨灰咪得囉! 哥哥(似懂非懂)咁可以按俾銀行㗎嘛。 米爸(認真解答)按銀行要每月還款喎? 哥哥:……..(理解不能,明顯hang機) 米爸:例如你要買嘢俾妹妹,你唔夠錢,於是你問我借錢,之後就要喺零用錢度扣返。 哥哥:哦(無再繼續問落去) 情感探討:結婚問題? 某天,他忽然走到我面前,笑笑口:媽咪,你會唔會結婚? 米里媽(迷惑):……(思考一個答案,盡快讓對話終止) 哥哥(追問):你會唔會呀?快啲講喇! 米里媽(忍住笑):我同你Daddy咪結咗婚囉! 哥哥(驚喜):啊!原來你哋結咗婚!(滿意離開) 🧠自閉症人士的世界與我們不同,我早已接受這份獨特,也不再奢望他能像常人一樣去思考。我與米爸唯一的心願,就是幫助他學會照顧自己,找到屬於自己的快樂。 ~~~~~...

突然很羨慕女兒

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某個飯後的晚上,看著她與米爸熱烈地傾談著某日本動畫的內容,我沒太大興趣&不曾一起追看,自然插不上嘴。聽著我不熟悉嘅劇情,女兒被米爸更正,女兒不服傻氣駁嘴,甚是有趣。 回想同是11、12歲的光景,只記得自己完全不想與爸爸說話。我與先父年紀相差50年,代溝嚴重,他總是每隔幾日重複「打仗時候只有樹皮食、共產黨會捉走你剝面皮、不準識男仔!」語言乏味,聽到麻木,年紀小,很難對他說的話有共鳴,只覺得非常討厭。而且因為他的經歷,全家生活如苦行僧,很壓抑。 媽媽早早了結自己,嫲嫲又去世幾年,理應與爸爸親近,但就是親近不起,一日可以一句說話都說不上。。 每日嘅生活就是做家務、照顧妹妹&讀書。因為小時候的一些經歷,護士是我經常接觸到的人,便有了「想做護士」的念頭,更努力讀書,考取入學資格,早日獨立。 如今看著女兒享受英國的校園生活,每日吱吱渣渣分享學校趣事/傻事,無憂無慮,我偶爾回應一下,表示在聽,記憶裡那個「沒有開心童年」的自己,似乎在不知不覺間就消失得無影無蹤。。。 看著她成長& 感受到她的無憂,我心裡多了一份安慰,似乎我們都算是合格甚至不錯的父母。透過她的童年,我彷彿也能補回自己曾經缺失的那份純粹的快樂。 讓妹妹替我擁抱這段「有哥哥陪伴,還有爸爸媽媽滿滿的疼愛」的無憂無慮的童年與青少年時期,這是我從未擁有過的,卻真心願她能一直擁有。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 👧英國的中學係點? 妹妹升中初體驗-小小緊張但新鮮 第一份功課睇到係培養思考&分析能力 https://methyma.blogspot.com/2024/09/blog-post.html 👩‍🏫小學Year 3開心學校生活(+點搵學校...) https://bit.ly/3l0KzId 💉英國護士人工其實唔差   給在英想轉牌既香港護士-相關行業工作一年,可豁免考英文試 https://methyma.blogspot.com/2024/02/blog-post.html #英國生活 #米里媽移民英國

🔠嚟英國之後先學識嘅英文表達(一)

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唔計hiya, You alright,cheers  🥛 同事喺雪櫃攞牛奶出嚟,聞完皺晒眉說:This is off  學識牛奶變壞咗,原來可以咁講。 🐷同事鬧自己GP,能夠安排到即日睇醫生,完全係a pig flying in the sky (冇可能發生) 🤏🤛1/1老闆走埋嚟,用手指輕輕力搣一搣我手臂,再用拳頭輕輕碰一碰我手臂,口中唸著: Minnie, let me give you a pinch and a punch..我有點錯愕,唔知應該有咩反應,老闆就笑笑口行開咗。個腦即刻轉:係咪想同我講Good luck? 立刻google,果然無估錯,每月1號同人講呢句說話,有祝人成個月都好運既意思。 你哋又學識左咩難忘的英文表達?睇吓其他人嘅有趣分享👇 https://www.facebook.com/share/p/1BBpDX5TJR/?mibextid=WC7FNe ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 谷友勵志分享:   🎉life in the uk test 小學程度溫2個月合格   🎉B1英文試-由完全聽唔明,組織唔到完整句子對答,到考試合格 https://methyma.blogspot.com/2024/10/life-in-uk-test-2-b1.html 💷UK慳錢/開源方法&Tips https://methyma.blogspot.com/2024/07/uk.html #英國工作  #英國護士 #香港護士  #米里媽移民英國

英國重視個人自由,與香港係兩個極端 (部分內容可能令人不安)

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Safeguarding係為咗保護脆弱社群,特別係兒童&長者,免受傷害、虐待或忽視而制定的措施和政策。 因為有Safeguarding 呢個機制,家人或者職員都可以舉報任何懷疑事件,再由有關機構作出調查。 🏥 私家醫院11個職員被勒令停職& 檢控 最近上堂導師分享了一宗2012 事件:Bristol私家醫院,有11個職員因集體虐待事件而被勒令停職& 檢控。 被虐待嘅都係不同程度ASD, learning difficulties,看著CCTV內職員推/拍打/扯頭髮他們的片段,職員嘅行為好瘋狂,睇到我好心up,點解可以做出呢啲咁喪心病狂嘅行為。 未嚟英國之前,喺香港用安全用品(restrainer)綁人🧶係常規;喺英國完全不能接受& 嚇C人。 😲上完堂,刷新我對虐待嘅認知。 ☀️ 虐待嘅定義好廣泛 你入到院友間房,未經佢同意打開窗簾,日光「殘」住佢,都可以構成虐待 有 院舍 因虐待被勒令 立即關閉 事件係某男senior carer幫護士,替某男院友套上一個類似避孕套的留尿工具,因為套不上,該男carer突發奇想在男院友耳邊扮女人聲音,導致男院友出現性興奮現象,令該部位漲大便能套上工具,目擊情況的女拍檔將事件上報 (sexual abuse) 同時亦有人匿名舉報一名護理員「發明」了特別方法餵食院友。某院友有吞咽困難,食物停留,久久不能吞嚥,於是該護理員餵食時,「鏈」實院友鼻孔,因為要騰出氣道,院友只能痛苦地將食物吞下。(physical abuse) 最終整間院舍被closed,涉事職員被停職調查,其他職員安排到其他分院工作。 大家聽完都呆一呆。。 一樣米養百萬人,總有害群之馬,所以要有機制去預防、監察&懲罰呢d人。任何人都可以raise Safeguarding,那怕可能有濫報情況,但能保障弱勢社群人士嘅安全&福祉,虐待事件一單都嫌多。 唔想開名舉報,可以用whistleblowing 舉報機制 ,就唔使擔憂舉報過程中身分曝光,而遭受不公平對待甚至報復。 我工作既地方,有夜間職員用whistleblowing 舉報某職員夜晚瞓覺,完全唔幫院友換片…管理層蒐集證據後,將該職員辭退。(原本夜間職員就得嗰6、7個,一直相安無事 -有人偷懶;有人勤力,應該係有人太過分,令到同事舉報) 公眾人士可以搵Council 既ad...