MethyMa米里媽媽在英國

米爸 &大仔專科/治療轉介時間-West Sussex  🙋‍♂️米爸 抽血-即時&之後每2個月 糖尿眼/腳Screening test-5個月 腦神經內科（免疫系統病）-6個月 眼科-5個月 睡眠窒息症診所-7個月 👦大仔 PT/OT-  2 &3星期 耳鼻喉-1個月 聽力測試-1個月多 兒科-2個月 腳托-3個月 家居改善服務-3個月 長借步行架,輪椅等. https://bit.ly/30PEgzR 言語治療-5個月 📝 點要求轉介專科 ？ -落地登記GP,比哂先生&大仔既香港醫療報告（病情複雜）or 轉介信（病情簡單） -收到NHS no.後要求轉介專科 -老公有安排見GP ；大仔無（但一樣經GP轉介） 各Trust醫院專科 輪侯人數&所需時間 https://www.patientlibrary.net/cgi-bin/library.cgi?page=WaitingLists 落腳區域醫院（Trust)一覽表 https://www.myplannedcare.nhs.uk 以我落腳既Surrey and Sussex Healthcare NHS Trust做例子 -專科：心臟專科 -新症等候人數：1,582 -服務承諾18星期第一次見醫生，我落腳既Trust 83%病人能夠於承諾期限內，見到心臟專科醫生。 -一半等候既人，7.4星期就第一次見到心臟專科醫生 👨‍⚕️ GP點幫我轉介專科 ？ 轉介左之後又點 ？ 每個GP程序不盡相同,我GP幫我哋轉介後： -收到相關部門電話，會安排輪候 -詢問想覆診邊間醫院（通常揀最快有位嗰間） -安排到第一次見醫生日子,就會收到覆診信 -按日子前往覆診/視像見醫生 -如需翻譯，盡可能提前預約 個別區專科轉介：GP轉介後會比reference number & password 你自己book專科 👀 除左等,仲有邊到睇到GP幫左我轉介 ？ NHS e-Referral Service 2020新功能有機會睇到（如圖）但我哋發現唔係所有科目都齊全或無update https://refer.nhs.uk/login login 你個NHS app👆 ✅ 專科覆診日注意事項checklist 專科醫生收到GP轉介&了解你係香港情況（如你...

📅24/9/21收樓🔑  📅2/12/21律師樓申請Land Registry 轉名 📅17/2/22田土廳有我個名-新居legal owner  田土廳=土地註冊處Land Registry  ☎️收樓後個幾月搵過律師,問佢幾時比返買屋完成文件（親人無追問,律師自動寄返d文件比佢） 最終3/2022收到律師兩份文件： 📃新居完成交易文件 📜田土廳登記紀錄（可以自己£3查冊） 舊年睇過新聞,有屋主間屋被偷去賣😱 Luton man left shocked as his house is ‘stolen’ https://www.bbc.co.uk/news/uk-england-essex-59069662 ✋防止業主身份被盜&間屋被人偷賣/按揭 🚨 免費物業詐騙 Alert  ⚠️高危被偷賣物業：無按揭/出租 物業交易後，律師都會通知 Land Registry轉名。如果業主冇放盤但收到 Land Registry 嘅alert email ,就可以立即聯絡 Land Registry 或律師行去阻止非法交易. Property Alert service 🆓 （我收樓後便登記） https://propertyalert.landregistry.gov.uk  👈 新居🏡成交後2個多月，我收過property alert申請轉名中，Alert顯示律師樓申請轉我名。 如果覺得唔夠保護，仲可以向Land Registry為物業登記限制 🚨登記了限制後，除非有你律師證明，否則Land Registry不會把任何買賣轉名契約或按揭，登記在你的物業上。 Anti-fraud Restriction£40 https://www.gov.uk/government/publications/enter-a-restriction-registration-rx1 田土廳查冊£3 https://www.gov.uk/search-property-information-land-registry 如果只係想知最近成交& 簡單物業資料freehold? leasehold 就免費 https://bit.ly/3JKY747 🆓 資料來源： https://bit.ly/37jw...

今日🌤日出：07:25 🌝日落：16:08 🗓去到12月，8am先天光，3:30pm就日落。 ❄️我第一次經歷短日照，係N年前既年尾去美國實習，下午3點就天黑& 凍冰冰，嗰陣時一個人，未興手機上網，睇小說📚都睇唔到咁多，真係由悶悶地，吽到blue blue地。之後有新識朋友陪下，每晚跑步，個人暖d又開心d，日子就易過好多。 近日睇到講關於Winter blues（seasonal affective disorder” or SAD）既文章，日照少影響腦活動&荷爾蒙分泌。雖然自己有哂心理準備，但慢慢日照減少，有無影響我都唔敢講，認識下&做定下準備無壞。 1️⃣食多啲維他命D豐富食物： 三文魚,吞那魚🍣沙甸魚、奶，乳酪，雞蛋🥚 2️⃣但食物吸收維他命D係唔夠。要襯有日光，盡量日日行出街曬下太陽🌞，10分鐘就夠，令身體製造足夠維他命D 3️⃣ 💊維他命D補充劑，boots/超市實有。 大人&小朋友食維他命D份量/每日 🙋‍♂️🙋‍♀️🤰👵11-17歲, 成人, 孕婦,老人家,一日不能食多過100 micrograms (4,000 IU) 👦👧1-10歲 不能夠多過50 micrograms (2,000 IU)  👶1歲或以下 不能多過25 micrograms (1,000 IU)  https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/ 小朋友就算食得好，都未必吸收到足夠A and D 。UK Department of Health 建議6個月至5歲小朋友服用維他命補充劑。 Vitamin liquid,6個月至4歲 https://bit.ly/3DuOYdQ 💥唔夠維他命D：容易病, 骨質疏鬆,情緒焦慮 4️⃣照「開心」燈 同妹妹同學家長開始熟落，傾開話唔慣英國天氣凍，再講開冬天日照短，佢話會每日起身「照燈」，照完個人會精神d,情緒又會好d。 原理 ⬇️melatonin (令你瞓覺既荷爾蒙） ⬆️serotonin (調控情緒既血清素） 💡SAD lamp  SAD Lamp, Light Therapy Lamp 10000 Lux, SAD LED Lights with 5 Brightn...

 🌻阿仔EHCP完成喇！🎉 正式派特校& 支援法律文件去到25歲 申請目的：想入英國特殊學校 (你小朋友只需要讀主流+支援，都啱用） 背景：11歲,香港肢體特校5年級，學習慢&著腳托，CP + ASD專注力差，做開PT/ OT感統訓練，覆診腦外科，矯型科，骨科等... 時間表 ： 🇭🇰 23/2/2021 （香港） 決定落腳West Sussex,email給SEN team,West Sussex 地區（ SENAT.North@westsussex.gov.uk ）告知將會1/3抵達英國&講述兒子係香港就讀肢體傷殘特校，詢問有d咩文件要預備/提供，同埋講埋我想入讀特殊學校 特殊組即日回覆話要我落地先會處理，但都問左阿仔d基本資料& 做左EHCP未 🇬🇧 1/3/2021 （到達英國） Email香港特校物理治療, 職業治療,言語治療及就學證明（英文版）予SENAT（特殊組）+ EHC Needs assessment 申請信 🗓 22/3/2021 特殊組要求英國長居地址證明-Council tax 🗓 24/3/21 -特殊組email文件我填，再轉介做EHC needs assessment -即時收到email罐頭回覆話會10日內有人再聯絡我 🗓 30/3/21 收到特殊組幾份解釋EHCP資料文件及信件 4月 🗓 21/4/21 特殊組家訪home visit -解釋英國&香港兩邊特殊學校制度唔一樣 -我揀既學校係比嚴重既學生,暗示未必會批出評估🥺 -提我要報主流學校，等候評估到派特校位係可以等好耐，日日留在家對佢唔太好。讀主流係唔影響個評估結果。 -兩個職員, 傾左一個鐘頭,6星期左右會收到通知批唔批，做個EHC評估🤞 🗓 22/4/21 email 妹妹間學校，幫哥哥申請入學，學校即日回覆，叫我比香港學校既報告，睇下學校點support 到 🗓 28/4/21 收到妹妹學校Office Manager 📞電話： -睇哂大仔香港報告，話佢地照顧唔到佢需要，我話我明白...指出係特殊組家訪完，建議我等批做EHC評估,都照幫佢報主流學校，見妹妹返學返得咁開心，所以幫哥哥申請埋插班。 -我講明我無hard feeling,明白如果學校應付唔到，我都唔會免強，但作為媽媽，特殊唔收；主流...

💝  整個轉牌時間表 🗓28/5/2020 NMC online 登記註冊&比錢 https://www.nmc.org.uk/registration/joining-the-register/register-nurse-midwife/trained-outside-the-eueea/new-application/ upload香港護士牌、護照&相片 🗓29/5/2020 -填Verification of Registration  form  https://www.dh.gov.hk/english/useful/useful_forms/files/n_vreg_2020.pdf -第3部分✔️第1項 -第4部分✔️哂3樣&填好 -寫cheque交費用 -一併寄去香港護士局 💡update:香港護士局會自動回覆NMC regarding Good standing, 不用額外申請Certificate of Good standing ,1年有效期。 🗓22/7/2020 NMC網頁Third Party Verification  完成 🗓31/7/2020 NMC email要我補回護照資料 🗓3/8/2020  收到Pearsonvue email 通知，可以報考CBT & OSCE,等test centre 通知。 🗓13/8/2020 收到test centre email通左可book CBT 🗓14/8/2020 book左29/10考CBT book左15/9月拎良民證CNCC https://www.police.gov.hk/ppp_tc/11_useful_info/cert_no_crime.html 🗓16/8/2020 Email NMC要求出封證明信，比我申請良民證（CNCC) 🗓24/8/2020 收到NMC既證明書email,print出黎去申請CNCC 🗓25/8/2020 雖然未考CBT,但NMC職員話可以繼續埋個申請 *declare自己身體健康 *約GP,請佢提供資料比NMC， 所需資料：醫生名、電郵地址及診所地址（我出示NMC申請程序截圖GP睇） 🗓15/9/2020 金鐘警總整良民證，即使預約左，去...